Frutas y verduras frescas, orgánicas y de temporada. Este mes toca comer…

Foto: Wikipedia – Fruits Frutas Si es probable orgánicas y consumidas principalmente crudas, no hay incertidumbre de que una alimentación saludable tiene que incluir suficientes frutas y verduras frescas o poco cocinadas. Frutas y verduras nos dan la mayor parte de fibra, vitaminas y minerales de la dieta. Adicionalmente, al ser ricas en agua son(…)