Tacos altos provoca patologías en tobillos y pies

Ponerse tacos altos provoca patologías en tobillos y pies

Las patologías o problemas en los pies más comunes son los siguientes:
Juanetes (Hallux Valgus), Fascitis plantar, Metatarsalgia, Dedos en garra o
martillo, Dedos montados, Tendinitis, Espolón calcáneo, Inestabilidad de tobillo.

El uso de tacos muy altos, que superen los cinco centímetros desplaza el peso
del cuerpo hacia delante, aumenta la presión sobre los dedos y traslada los
puntos naturales de apoyo. Además, obliga a corregir la postura corporal para
compensar este desequilibrio, por lo que desde el tobillo hasta las cervicales,
todas las articulaciones se resienten. Cuanto más alto y más estrecho es el
zapato, peor.

El uso muy prolongado puede causar un acortamiento del tendón de Aquiles, por
lo contrario ocasiona como antitesis el alargamiento o estiramiento excesivo de
los músculos anteriores de la pierna: esto hará que, a la larga, a la persona le
resulten molestos los tacos bajos, ya que estos, le provocaran dolor.

En cuanto a los zuecos y otros zapatos sin contrafuerte posterior, pueden ser
muy cómodos para andar por la casa pero no para caminar mucho, ya que, al no
estar sujetos por el talón, además de favorecer los esguinces, obligan a los
dedos a hacer fuerza para no perder el calzado, con lo que también terminan
desarrollando la forma de garra.

Es bueno lucirlos pero en la medida de lo posible en el menor tiempo y nunca
usarlos de forma permanente.