SPA Express: Una experiencia transformadora

Tips para un SPA express en el propio hogar, por Paula
Schaievitch

Se trata de buscar un momento, una manera de conectarse con
uno mismo y encontrar la paz interior para mantener y proteger nuestro mejor
activo, nosotros mismos.
Cada día nos invaden las preocupaciones y las obligaciones que afectan nuestra
salud, por eso transformar un espacio propio en un oasis de bienestar, renueva
la energía y compone nuestra alma.

El lujo de lo simple

Para lograr este objetivo no es necesario recurrir a lugares sofisticados,
ostentosos o fastuosos.

El SPA express en el propio hogar promueve lo sencillo y lo natural. Transformar nuestra bañera, nuestra ducha o aún una vasija en una experiencia de
SPA está al alcance de todas, sólo basta la propuesta y disfrutar una
experiencia inolvidable.

Una experiencia transformadora

Aún en nuestros hogares no hay que olvidar el “protocolo de SPA”.
La ambientación es fundamental: una música que nos relaje, luces tenues o velas,
un aroma que nos inspire y algunos toques frescos para el paladar que pueden ser
jugos recién hechos, frutas o simplemente agua mineral.

Una bata, un calzado cómodo, toallas calientes y toallones de distintos tamaños,
son cosas que se encuentran en todos nuestros hogares y que ayudarán a armonizar
y predisponer la atención en “algo diferente”.

Fundamental, desconectar teléfonos de línea y apagar los celulares. Los ruidos
que pueden romper el encanto del espacio que estamos preparando para nuestro
disfrute y relajación quedan afuera. Y en cuanto a nosotras, tener preparado lo
más importante: ¡los cinco sentidos listos para disfrutar!

SPA Express en la ducha

La experiencia comienza saturando el baño con vapor de agua (consiste en
abrir la ducha con agua a muy alta temperatura hasta que el vapor domine el
ambiente). A diferencia de los otros SPA, la música juega un papel secundario.
La ducha ofrece su propia música. Un deck de madera resulta un detalle de
seguridad y glamour.

Con el agua tibia entrar a la bañera. Los chorros de agua sobre las zonas que
acumulan más tensión harán un suave masaje. Aplicar el jabón LUX Degústame con
una esponja vegetal, con suaves masajes envolventes. Para profundizar la
higiene, estas esponjas ayudan en el barrido de la célula desprendible como una
suave exfoliación. Pronto sentirás los aromas del jabón embriagando tus
sentidos.

Después de 15 minutos el enjuague final se practica cambiando la temperatura del
agua. Se realiza una ducha de 5 minutos con agua fría. Esta vieja práctica que
recomendaban nuestras abuelas tiene un sentido muy especial. Alternar el agua
fría y caliente puede aumentar la longevidad y prevenir enfermedades, ya que
mejora la circulación sanguínea.

Envuelta en una bata con la piel seca y aterciopelada pasarás al momento de
relax en un ambiente cálido y confortable. Acompañada de música suave y
saboreando un jugo de frutas o una infusión de hierbas podrás dejar volar la
imaginación hacia momentos de extremo placer.

SPA Express sólo para los pies

Una versión aun más express es el SPA de pies. Comenzaremos el ritual
preparando el espacio con la ambientación elegida. Las velas, luz tenue, música,
un ambiente cálido.

Es conocida la importancia de la planta de los pies en relación a los centros
energéticos que allí se presentan. Soporta nuestro peso, el calzado no siempre
cómodo, las medias, etc.
Con algunos mimos podremos sentirnos mejor, el bienestar en los pies reflejará
un equilibrio en todo nuestro organismo.

Preparar una jarra con agua caliente y una jarra con agua fría. En una vasija (o
en la tradicional palangana) colocar unas piedras. Llenar el recipiente con agua
tibia y jabón LUX Degústame.

Vestida con ropa cómoda o con una bata introducir los pies en el agua. Con
suaves movimientos sobre las piedras, lograr un automasaje.

Luego de 10 minutos enjuagar los pies con agua fría y envolverlos en toallas
para secarlos. Caminar descalza o con medias de algodón recorriendo el hogar
durante 10 minutos, luego recostarse con las piernas hacia arriba apoyadas sobre
una almohada o almohadón por otros 10 minutos con música y una infusión.

Un sexto sentido
Una mujer, un jabón y un tema que seduce y atrapa, el vino. Es un momento en que
puedes poner en juego tu sexto sentido, el hechizo de tu piel.

La Lic. Paula Schaievitch es Química con especialización en Química Cosmética.
Posee un amplio expertise en SPAs y bañoterapias en general. Reconocida
periodista científica, fue columnista del programa Centro de Estética de
Utilísima Satelital a cargo de las novedades del mercado de la cosmética desde
la perspectiva química.
Actualmente es Secretaria General de la Asociación Argentina de Químicos
Cosméticos y Directora del centro de belleza Icono Cosmética.