Semillas de Chia
Las semillas de Chia son de las mas solicitadas en las dieteticas
Son recomendadas por los nutricionistas porque es una semilla que ayuda a perder peso.
Es la fuente mas rica de omega 3. Contiene 6 veces mas calcio que la leche entera y tres veces mas hierro que la espinaca.
El omega 3 opera principalmente en las personas que aumentan de peso. Es la responsabilidad de la lucha contra la inflamación que se produce en las sustancias que componen la grasa
Esta inflamación a causa la falta de hambre hasta el punto de incentivar a la persona a comer y que no se sienta satisfecha.
Es muy buena para la desintoxicación, ya que ayuda a regular las funciones intestinales, lo que elimina los tóxicos de nuestro cuerpo de manera mas eficiente y que produce saciedad.
También reduce el colesterol mejora la inmunidad del organismo y previene el envejecimiento prematuro y previene las patologías cardiovasculares por su concentración de flavonoides
