Si alguna vez estuviste a dieta, o intentaste bajar de peso, probablemente sabés lo difícil que es mantenerse constante y no sucumbir ante el estrés de la balanza. Una vez que empezás la dieta, querés resultados YA. Y si no vienen rápido, puede ser bastante frustrante. Te pasamos algunos consejos que te pueden ser de utilidad si estás por encarar un plan para bajar de peso. El primer tip, fundamental, buscá la ayuda de un profesional. Es impresionante la diferencia que puede hacer tener el apoyo de un nutricionista.
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