La Aromaterapia y sus beneficios
Por Karina Parada, Directora de Devas,
www.devas.com
La Aromaterapia se basa en el uso de los aceites esenciales naturales extraídos
de árboles, arbustos, hierbas y flores de todo el mundo. Es una ciencia
holística que promueve el bienestar físico, mental y espiritual. A través de
ella se busca que afloren los procesos de curación innatos en cada persona, como
respuesta a los aromas.
A la hora de elegir, es fundamental verificar que se trate de aceites puros,
naturales y no diluidos, ya que los armados químicos carecen de las propiedades
de la planta. Cada aceite esencial brinda un aroma y efecto particular, según la
planta de la cual fue obtenido.
Cómo actúa y por qué su eficacia
A través del olfato: al inspirar las pequeñas moléculas del aceite esencial que
se encuentran en el aire (evaporación mediante hornillos, o inhalación directa),
son llevadas a los pulmones, donde se produce el intercambio gaseoso, proceso
por el cual pasan al sistema circulatorio.
A través de la piel: mediante la aplicación de cremas, lociones, aceites, baños
aromáticos, compresas (frías o calientes). Las minúsculas moléculas del aceite
esencial atraviesan la piel (epidermis) y alcanzan la capa más profunda
(dermis), donde los numerosos capilares que se encuentran en ella las absorben,
transportándolas al sistema circulatorio.
La aromaterapia en la actualidad
Los altos niveles de exigencia, el stress, la rutina y el ritmo propio de la
actualidad, han llevado a que muchas personas adopten la Aromaterapia para
contrarrestar los malestares y efectos derivados de estos factores.
Gracias a la amplia variedad de modos en que pueden utilizarse los aceites
esenciales, se adaptan fácilmente a las distintas necesidades y/o estilos de
vida.
Al momento de optar por algún aceite esencial, debemos tener muy claro cuál es
el efecto físico y/o emocional que queremos lograr. Podemos encontrar aceites
esenciales relajantes (lavanda, melisa), afrodisíacos (rosa, jazmín, ylang ylang),
descongestivos (eucalipto, hierbabuena), para la ansiedad (mandarina, azahar),
revitalizantes (bergamota, lemongrass), para la concentración (limón), entre
otros. Es posible hacer combinación de aceites, siempre que los elegidos
proporcionen efectos similares. No es conveniente mezclar más de tres.
Posibilidades de uso:
Hornillos
Baños aromáticos: aceites esenciales previamente diluidos en aceite vehicular.
Masajes: aceites esenciales diluidos en algún aceite vehicular, o productos
específicamente elaborados para tal fin.
Compresas (calientes o frías): para tratar diversos malestares físicos.
Productos: el mercado ofrece diversos preparados con funciones específicas,
listos para su uso.
En los últimos años, la Aromaterapia se ha extendido como una de las terapias
complementarias más eficaces y placenteras, debido tanto a la amplia variedad de
plantas y efectos que abarca, como a la versatilidad en su uso.