El masaje Ayurvédico

Los beneficios de los masajes ayurvédicos

Por Karina Parada, Directora Deva’s

Esta milenaria técnica hindú, relaja profundamente y
equilibra el nivel energético del cuerpo. No está concebido sólo como un sistema
médico sino como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud.

El masaje Ayurvédico, constituye uno de los importantes
componentes del sistema holístico, que enseña al hombre que cualquier
persona puede adquirir el conocimiento práctico de la autocuración. Equilibrando
adecuadamente las energías del cuerpo, se pueden reducir los procesos de
deterioro físico y las enfermedades. ¿Cómo podemos equilibrar esas energías?
A través de distintos caminos que están incluidos en este milenario sistema.
Estos son: el yoga, las hierbas, la dieta, la purificación y el masaje.

El masaje Ayurvédico constituye uno de los
importantes componentes de este sistema para lograr el equilibrio cuerpo-mente
que tanto anhelamos.

El cuerpo nos manda constantemente señales que
nosotros por la vida estresante que llevamos, no le prestamos la debida
atención. Comienza con un síntoma (contractura) y continúa con algo más interno,
intenso y profundo que llega a convertirse a largo tiempo, en enfermedad.

La clave aquí es hacer del masaje una experiencia enriquecedora en todos los
sentidos.

– Con el masaje, tomamos contacto con nuestras energías
ganando conciencia corporal.
– El Ayurveda sostiene que los dolores son provocados por una obstrucción del
flujo de vayu(aire) a través de los vasos que transportan el vayu. Al frotar el
cuerpo se genera calor, y este produce que los aires se expandan y se desplacen.
La circulación de vayu a través de los vasos alivia las tensiones y reduce el
dolor.
– En la actualidad la mayoría de las personas viven con un alto nivel de stres,
y eso permite que se acumulen toxinas. El mejor remedio, el más fácil y natural
para esto es sin duda el masaje. Mediante las técnicas de fricción y amasado
trabajamos sobre el sistema circulatorio, linfático, nervioso y sutil o
energético, eliminando así la fatiga tanto mental como física y proporciona
resistencia frente a la falta de armonía y a las enfermedades. El masaje
estimula la producción de anticuerpos y fortalece los componentes vitales del
cuerpo. Los aceites utilizados, otorgan fuerza a los nervios.
– Existen puntos importantes de presión llamados marmas. Existen 107 en todo el
cuerpo y tienen que ver con las uniones o puntos de encuentro de los músculos,
vasos, ligamentos, huesos y articulaciones. Estas uniones constituyen el asiento
de la fuerza vital o prana.
– El masaje es inter-juego de energías entre dos cuerpos. Cuando damos o
recibimos masajes, no sólo manipulamos músculos, piel y huesos, sino trabajamos
también las energías, tanto físicas como mentales y se transmite desde quien da
el masaje, hacia el cuerpo de quien lo recibe.
– Muchas veces en una sesión, se eliminan los bloqueos energéticos y quien
recibe el masaje experimenta cambios de mucho alivio y emocionales.
Los beneficios

– El masaje ayurvédico ayuda a superar la fatiga física y el strés, proporciona
un estado de relax y bienestar.
– En la India se considera que el masaje es muy importante para mantenerse
joven.
– Previene los problemas relacionados con el sistema nervioso y aporta un
reequilibrio psíquico.
– Agudiza la vista y el oído, cura el insomnio, promueve el vigor físico y la
vitalidad.
– Facilita los procesos metabólicos, ayudando al cuerpo a asimilar los alimentos
y a eliminar las toxinas.
– El tratamiento completo del rostro es útil para aliviar dolores de cabeza,
tortícolis y mareos, problemas visuales y dolor de muelas.
– El masaje de pies tonifica los vasos sanguíneos y los músculos de la piernas
fatigadas por excesos en el andar y también los causado por el sedentarismo.

¿Qué papel juegan los aceites?

Poseen un papel fundamental, se les denomina “vehiculares”, justamente
porque actúan de vehículo en el cuerpo. Según la necesidad de paciente o dosha
desequilibrado, se debería usar Vata, Pitta o Capa. El aceite tiene que estar a
temperatura cuerpo (37º) Los aceites que se obtienen de semillas y vegetales
cultivados orgánicamente son los más óptimos(aceite para masajes de Ayurvida
para cada dosha)

Aceite Vata: preparado con ingredientes para otorgar
tibieza, armonía, nutrición, humectación y tonicidad. Especial para sequedad,
descamación, lastimaduras, arrugas, fineza, frialdad. Para quienes predomina
Vata la persona disfruta de masajes con toques suaves, armónicos, brindando
calor a una piel normalmente fría. Ellos gustan que se les hable con dulzura. El
aceite que resta del masaje se puede dejar ya que esta piel lo necesita y se
absorbe muy bien.
Aceite Pitta: preparado con ingredientes para otorgar calma, frescura,
relajación y suavidad. Especial para sensibilidad, calor. Las personas Pitta
disfrutan de un masaje firme, directo, con toques refrescantes. Ellos gustan de
explicaciones lógicas y puntuales. El aceite que resta después del masaje puede
dejarse ya que es como Vata, la diferencia es que el aceite para Pitta es
refrescante.
Aceite Kapha: en esta piel encontraremos que se caracteriza por ser
gruesa, suave, levemente oleosa, pero a veces experimenta falta de circulación
sanguínea, pasividad, entonces se necesita una estimulación circulatoria. Este
aceite se prepara con ingredientes que aporten estimulación, sea refrescante y
astringente. Las personas Kapha se beneficia con masajes profundos, y
estimulantes, pero con poca cantidad de aceite, aunque se retira perfectamente
al ducharse.