Hemos escuchado en muchas ocasiones que beber agua favorece nuestro bienestar y ayuda a una vida saludable. Lo cierto es que se trata del principal componente de nuestro organismo, compuesta en 2/3
partes por este líquido y parte fundamente de muchos procesos vitales. En
general, estar convenientemente hidratado nuestro cuerpo es fundamental en
muchas facetas de nuestra vida:
- Mejora la salud y el bienestar: porque es imprescindible en muchas
funciones de nuestro cuerpo, tener el cuerpo hidratado de manera adecuada
es un factor clave para la salud ayudando a: - Mantener el volumen de sangre, lo que permite mantener su
energía. - Mejorar la concentración y tiempo de reacción.
- Aumentando el número de caloría que se queman durante las
actividades diarias. - Ayudando a actuar más rápido las medicinas al diluirlas.
- Evitar el malestar ocasionado por medicinas.
- Protección contra algunas enfermedades: una adecuada hidratación
está relacionada con la disminución de padecer ciertas enfermedades como
resfriados, cálculos en el riñón o cáncer mama, colon y tracto urinario. - También existen diversos estudios que apuntan a que una correcta
hidratación reduce el envejecimiento de nuestra piel. Una hidratación
constante y abundante influye en que la piel luzca más, aportando mayor
elasticidad y protección cualquier agresión externa. - Perder peso: una hidratación correcta y constante ayudará a
sentirse satisfecho disminuyendo las ganas de comer. Además, también
diversos estudios relacionan tomar suficiente agua con más energía durante
los ejercicios, quemar mayor número de colarías y ayudar al cuerpo a
reducir grasa.
En este sentido, empresas como
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te falte agua mineral natural o bebida refrescante, una bebida diseñada a la
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