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Aprende a preparar un postre saludable de plátano y cacao

Foto: Wikipedia – Facebook popularity

La página PlayGround Food, que el video tutorial se ha convertido en viral en las redes sociales, ha compartido en su cuenta de Facebook una sencilla y rápida receta de un postre saludable.

Facebook es un sitio web de redes sociales creado por Mark Zuckerberg y creado al lado de Eduardo Saverin, Chris Hughes y Dustin Moskovitz.

En el video de Facebook, se indica que los ingredientes que se necesitan son: cuatro plátanos, dos cucharas de aceite de coco, una vaso de cacao puro en polvo, una vaso de sirope de agave y una de vaso de frutos secos variados machacados

En la reproducción de Facebook, se indica que se tiene que mezclar el aceite de coco, el agave y el cacao en polvo. Remover hasta que quede una mezcla homogénea.

En la reproducción de Facebook, se estima que se tiene que mezclar el chocolate blanco y la leche condensada. Esto debe ser llevado al microondas durante dos minutos.

Luego, se tienen que cortar los plátanos y córtalos en partes iguales. En el video de Facebook, se observa que se tiene que insertar cada parte en un palillo.

Para hacer la carne falsa, necesitas mashmallows molidos con coco rayado, nutella y arroz atómico. Primero tiene que calentar los marshmallows con el coco por 20 segundos en microondas, luego mezclar con una espátula al lado de la nutella y el arroz atómico. Amasar a mano como muestra el video de Facebook y dar la forma de carne redonda.El resto de elementos que observamos en el video de Facebook se pueden realizar con más foundant y/o masa elástica en capas muy delgadas. Para mayores detalles dejamos la variante prolongada del clip, que fue compartido anteriormente en un canal de YouTube.

En las imágenes del video de Facebook, se ve que se tiene que mojar los plátanos con el cacao y pasarlos por los frutos secos, previamente troceados.

Finalmente, se les tiene que dejar secar en una rejilla y listo. Se ha compartido el video el 13 de abril y hasta la fecha cuenta con más de 500 mil reproducciones en Facebook.